Dentofobia

Każdy strach skądś się wziął – miał swój początek i przyczynę, a więc nie jest ani wieczny, ani niezniszczalny 🙂

Możesz go zmienić, zmniejszyć, lub się go pozbyć, bo skoro strach jest w Twojej głowie, to nie może Ci się schować, ani uciec.
To również znaczy, że za pomocą głowy możesz sobie z nim poradzić.

„Ale jak to zrobić? Mam się po prostu nie bać? Zawsze się bałem.”

Kiedy dowiesz się, co konkretnie wyzwala Twój strach ? zapach, widok, dźwięk, a może same myśli o zabiegu ? dostaniesz równocześnie narzędzia do zmiany.

Jest wiele metod pracy z redukcją lęku. Wszystkie są skuteczne, jeśli stosujesz je świadomie. Oczywiście dla każdej osoby jedne metody są skuteczniejsze od innych. Sztuka polega na tym, aby te najlepsze właśnie dla CIEBIE odnaleźć i zastosować.

Kiedy budował się strach, to budował się i rósł bez Twojej zgody i decyzji, a czasem nawet bez Twojej wiedzy. Strach „zrobił się sam? jest spontaniczny i nie pracowałeś nad nim a mimo tego działa skutecznie prawda?

Gdy użyjesz metod zmieniających emocje zrobisz to świadomie, planowo w przemyślanej kolejności i częstości ćwiczeń. Po prostu użyjemy podobnych mechanizmów, które zbudowały strach, do tego aby go osłabić, a potem zniwelować.

Czy już wiesz dlaczego to działa?
Dlatego, że używamy tych samych mechanizmów które już raz okazały się skuteczne, tylko tym razem zadziałają na Twoją korzyść.

„Lubię, kiedy człowiek, który przyszedł niepewny lub przestraszony, wychodzi po zajęciach zadowolony i pewny, że wie już jak sobie poradzić ze swoim strachem.”
Ania.

„Strach ma sens, kiedy spełnia jakąś funkcję. Kiedy boisz się włożyć rękę w ognisko to jest OK. Jednak lubię stawiać mu czoła i nauczyć innych, że są lepsze drogi niż opór lub walka.
A już na pewno wszystko jest lepsze niż ucieczka przed własnym strachem”
Leszek

Każdy z nas jest inny. Metoda która pasuje jednej osobie, nie musi pomóc drugiej. Dlatego wybraliśmy wiele rożnych sposobów ochrony przed lękiem. Chodzi zarówno o lęk przed dentystą, oraz lekarzem, jak i o obawy przed zabiegami, chorobą a nawet… zdrowiem.

Metody są z rożnych dziedzin wiedzy i terapii. Będziemy je przedstawiali na stronie www, a dokładniej można je poznać i przećwiczyć w trakcie zajęć indywidualnych, dopasowanych dokładnie do Ciebie.

Najchętniej stosujemy to co działa szybko i skutecznie przy minimalnym wysiłku.
Czy odpowiada Ci taki plan?

Więcej o strachu, przemocy i całkiem innych problemach życiowych na naszej innej stronie:
www.liniawsparcia.com – porady online i telefon zaufania, Oczywiście także o dentofobii.

Więcej informacji: na naszym blogu

Nasze namiary do kontaktu:

tel: 536 222 223

Płock ul Czwartaków 16 lok 1D

Oraz telemedycyna – czyli stomatologia i dentofobia online.
Napisz czego potrzebujesz.

formularz: